Kun ikävä yllätys iskee, on tärkeää toimia nopeasti. Tapaturma tulee aina kutsumatta, myös treeneissä. Erilaisin haavereihin onkin parempi varautua etukäteen, kuin luottaa siihen, että mitään ei varmasti tapahdu. On fiksua pitää ensiaputarvikkeet käden ulottuvilla, jotta mahdollista urheiluvammaa voidaan lievittää heti sen tapahduttua. Ensiapu on paras tapa varmistaa, että saa heti mahdollisimman hyvän hoidon ja toipuminen voi alkaa.
Ensiapupakkaus treenipaikalle
Paikasta ja lajista riippuen ensiapupakkaus kannattaa valita treeneihin sopivaksi. Mieti, pitääkö pakkausta kantaa treeneissä paikasta toiseen vai riittääkö, että se on yhdessä kohteessa. Entä täytyykö sen olla vedenpitävä? Millaisissa olosuhteissa treenit tehdään?Kun valintakriteerit ovat kirkastuneet, voi suunnata ostoksille. shoppaile tässä kaupassa ja löydä tarpeisiisi sopiva ensiapupakkaus.
Mitkä ovat tärkeimmät ensiaputarvikkeet?
Treeneissä on hyvä olla ainakin nämä tarvikkeet:
- Sidontavälineitä: laastarit, kantoliina, haavasiteet.
- Tukitarvikkeet: kompressiositeet ja urheiluteippi.
- Haavanhoitotuotteet: haavatyynyt, desinfiointiaine, antiseptiset pyyhkeet.
- Lääkintätarvikkeet: kylmäpussit, kipulääkkeet.
- Muut tarvikkeet: Sakset, pinsetit, suojakäsineet ja elvytyssuoja.
Miten valita sopivat ensiaputarvikkeet treeneihin?
Laukku on paras vaihtoehto, kun ensiaputarvikkeita tarvitsee kantaa mukana esimerkiksi kilpailuissa. Mukana kuljetettava ensiapupakkaus on kevyt eikä liian painava. Laukun tulee olla myös järjestyksessä niin, että tarvittaessa oikeat tarvikkeet löytyvät nopeasti.
Jos ensiaputarvikkeita ei tarvitse kuljettaa mukana, hyvä vaihtoehto voi olla kiinteä kaappi, jossa tarvikkeet ovat näkyvillä ja helposti saatavilla tarvittaessa.
Joukkuelajeissa saattaa olla viisasta valita suurempi laukku, jos ensiaputarvikkeita satutaan tarvitsemaan monelle ihmiselle samalla kertaa.